使用方法：1、使用器材前，先進(jìn)行適當的熱身活動(dòng)，

可壓腿，可手握豎杠做屈腿運動(dòng)；

2、同時(shí)使用人數僅限1人，1人/運動(dòng)位；

3、允許最大的使用者重量120kg。

功能：增強四肢、胸、腹背肌群的力量和柔韌性，提高身體協(xié)調能力。