使用方法：1、腳踏橫桿，小腹貼在靠板上，向前屈體，讓上體直向下，返回時(shí)上體盡量向上挺，往返進(jìn)行，可借助兩側扶手用力。

2、同時(shí)使用人數僅限1人，1人/運動(dòng)位；

3、允許最大的使用者重量120kg。

功能：鍛煉腰背部，對治療腰背勞損，緩解腰部及背部疲勞有一定作用。